Draag je bij aan het verspreiden van liefde of angst?

Draag je bij aan het verspreiden van liefde of angst?

Draag jij bij aan het verspreiden van liefde of van angst? Heb je al eens écht stilgestaan bij die vraag?Waarschijnlijk is je eerste reactie: natuurlijk kies ik voor liefde.Je verlangt er waarschijnlijk ook naar — om liefde te ontvangen, te delen, te zijn. Maar… doe...
Ontspannen is niet per se stilzitten

Ontspannen is niet per se stilzitten

Ontspannen is niet hetzelfde als stilzitten Soms hoor ik mensen zeggen: “Ontspannen? Dat is niets voor mij. Ik kan niet stilzitten. Ik heb actie nodig.” Het is blijkbaar nog een hardnekkig misverstand dat rust en ontspanning alleen te vinden zijn in stilzitten,...
Als de wind weer opsteekt…

Als de wind weer opsteekt…

Stormen van het leven Soms lijkt het leven plots tegen te werken, als de wind weer opsteekt…Je verliest je evenwicht, voelt weerstand, wilt weg uit wat er nu is.En toch… juist daar, midden in de storm, blijkt vaak iets kostbaars te schuilen.Een uitnodiging om...
ZEN-zijn

ZEN-zijn

Zen-zijn: rust vinden in het dagelijks leven Zen-zijn… het klinkt misschien als een woord dat hoort bij verre oorden, lange retraites of bijzondere momenten van stilte.Maar wat als ik je vertel dat zen-zijn ook in het alledaagse kan wonen? Dat het geen doel is om te...
Ziek zijn als onverwachte oefenplek

Ziek zijn als onverwachte oefenplek

De kunst van aanwezig zijn Het belang én de meerwaarde van in het NU aanwezig blijven ken ik al langer.Het verlangen om dat te oefenen is al jaren een grote drijfveer in mijn leven — eentje die me al veel vreugde bracht, maar eerlijk gezegd ook de nodige frustratie....