Inplugsessie

Maak bewust contact met jezelf, ontspan diep en laad opnieuw op.

Voel je dat je vaak “aan” staat, moeilijk echt tot rust komt of snel overprikkeld raakt? In een intuïtief coachinggesprek help ik je om opnieuw contact te maken met jezelf — op een manier die eenvoudig, zacht en diep ontspannend aanvoelt.

Tijdens de sessie kom je tot rust, terwijl je lichaam en energie weer in balans gebracht worden. In die ontspanning ontdek je wat er vanbinnen écht speelt: onderdrukte gevoelens, vermoeidheid, twijfels of verlangens die je nog niet durfde toelaten. Samen luisteren we met aandacht naar wat je lichaam, gedachten en emoties willen vertellen.

Ik geef je de nodige ondersteuning zodat de energie weer vrij kan stromen. Je voelt hoe je begint te aarden — steviger in je lijf, met meer ruimte in je hoofd en hart. Je laadt op terwijl je ontspant.

Wat kan het je zoal brengen?

✨ Meer rust en helderheid — Je ervaart innerlijke ruimte en ziet helderder wat nu belangrijk is.
✨ Inzichten over je situatie — Je voelt beter aan wat je nodig hebt en welke stappen kloppen voor jou.
✨ Een kalmere omgang met emoties en stress — Je leert hoe je spanning kunt loslaten en terug in balans komt.
✨ Dieper contact met je lichaam — Je begrijpt beter wat je lichaam je wil vertellen.
✨ Verbinding met je gevoeligheid — In plaats van je gevoeligheid als last te zien, ontdek je hoe ze juist je kracht kan worden.

Na elke Inplugsessie ontvang je persoonlijk afgestemd oefenmateriaal, waarmee je thuis verder kunt werken. Veel mensen merken dat één sessie al voldoende richting en inspiratie geeft om zelfstandig verder te oefenen in hun dagelijkse leven — en zo de nieuwe inzichten of ontspanning meteen verder laten doorwerken.

Wil je graag begeleid blijven groeien?
Na de sessie kun je ervoor kiezen om door te stromen naar één van onze gespecialiseerde trajecten, online cursussen of groepslessen, je ondersteunen om rust, bewustzijn en innerlijke balans verder te integreren.

Op zoek naar langere begeleiding, op jouw tempo?
Je hebt ook de mogelijkheid om te kiezen voor een pakket van 3 sessies (maximum 1 sessie om de drie weken of maandelijks), aan een voordelig tarief. Zo kun je stap voor stap — op je eigen ritme — verdiepen en integreren, onder persoonlijke begeleiding

Duur: ruim 1 uur
Investering per sessie: €90 
Pakket van 3 sessies: 240€
Locatie: live of online (via Zoom)

Boek je sessie: info@janaschoefs.be