MELT & relax
Hou je van ontspanning en bewustzijn?
Wil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en de natuurlijke veerkracht van je eigen lichaam ondersteunen?
Zou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?
Dan zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!
Zacht bewegen. Diep ontspannen. Echt thuiskomen.
Tijdens deze sessies ontdek je hoe je je bindweefsel (fascia) op een eenvoudige, natuurlijke manier gezond, soepel en veerkrachtig houdt.
Je leert luisteren naar je lichaam, spanning herkennen én loslaten – zodat je lijf en hoofd weer kunnen ontspannen.
We werken met zachte, herstellende technieken uit de MELT-methode, die je helpen:
– je zenuwstelsel tot rust te brengen
– stresspatronen in je lichaam los te laten
– opnieuw te vertrouwen op je innerlijke kompas
Deze worden dan nog eens extra gecombineerd met andere ontspanningstechnieken, die de ervaring nóg dieper en meer ontspannend maken!
Een heerlijk rustmoment voor jezelf – én tegelijk een waardevolle tool die je ook thuis kan blijven gebruiken.
Wil je graag wat meer weten over deze zachte, doch krachtige meltmethode? KLIK HIER
Wanneer:
Eén keer per maand op zaterdag voormiddag.
Eerstvolgende data:
zaterdag 27 juni om 10 uur
zaterdag 25 juli om 10 uur
zaterdag 29 augustus om 10 uur
zaterdag 26 september om 10 uur
zaterdag 24 oktober om 10 uur
zaterdag 21 november om 10 uur
zaterdag 19 december om 10 uur
Bijdrage:
Losse deelname
- €20 per sessie
Voordeeltarief
- Vanaf 5 sessies: €15 per sessie
- De gekozen sessies worden vooraf betaald
- Je plaats is daarmee definitief gereserveerd
Graag altijd op voorhand even inschrijven!
Locatie:
Smisberg 5
3700 Tongeren-Borgloon ( Piringen)
Wil je graag inschrijven ?
Stuur me even een mailtje naar info@janaschoefs.be