Zomerkamp “thuiskomen”
Resetdag
een dag terugkeren naar wie je werkelijk bent
Terug naar je fabrieksinstellingen
Ken je dat gevoel? Dat je de connectie met jezelf even wat minder voelt dan anders. De ene dag of periode is dat al wat meer dan de andere.
Een echte reset doet dan altijd deugd.
Je voelt je hierdoor bijna een ander mens. Niet meer zo uitgeput of opgejaagd, niet vol met de ruis van het dagelijkse leven maar helder. Je voelt je weer meer in afstemming, meer gedragen. Je bent weer op de plek waar dingen gewoon vanzelf kunnen openbloeien en ontstaan, zonder de aangeleerde tegenwerking en ballast die we allemaal met ons meedragen.
Die plek is er altijd. Je bent haar niet kwijt, maar soms vergeet je even dat je er echt connectie mee kan maken en hoe je dat kan doen.
Deze dag herinnert je eraan.
Wat Reset doet
Wie al eens een yogales, meltworkshop, psoasrelease of een andere workshop bij mij bijwoonde, heeft al een glimp opgevangen van wat er mogelijk is. Deze dag is als het ware een uitvergroting daarvan. Door de combinatie en de ruimte om er langer in te marineren, krijgt het lichaam de kans om dieper te verwerken en beter te integreren. Zo wordt de stap naar het meenemen in het dagelijkse leven ook een stuk kleiner.
De kans is groot dat je je na deze dag lichter, helderder en meer in connectie voelt. Ontdaan van ruis, meer in afstemming met wat er echt toe doet. Opgeladen én diep ontspannen tegelijk. Maar elke ervaring is anders, en dat mag ook zo zijn.
“Terug naar fabrieksinstellingen” — alle ballast even opzijzetten, terug naar de kern. Dat is de uitnodiging.
Niet door nog meer te doen. Niet door harder je best te doen. Maar door even te stoppen met alles wat je normaal bezighoudt en je lichaam en hoofd de ruimte te geven om zichzelf te herinneren.
Wat gaan we zoal doen?
We beginnen met melt en psoasrelease om spanning in het lichaam los te laten, bewegen daarna via sensi yoga, maken ruimte voor meditatie en een moment van bewust creatief zijn, zonder doel, zonder resultaat.
Als het weer het toelaat, trekken we naar buiten. We sluiten af met een uitgebreid klankbad met stem en piano: een diepe, zachte landing.
Een eenmalige reset is mooi. Maar het leven vraagt meer dan een quickfix en dat weten we allebei.
Daarom nemen we op het einde van de dag ook even de tijd om te kijken wat er concreet meegenomen kan worden naar het dagelijkse leven: kleine gewoontes, een andere manier van ademen, een moment van stilte. Niet als opdracht, maar als uitnodiging.
Zodat deze dag het begin is van iets, en niet alleen het einde van een drukke periode.
Voor wie?
Voor iedereen die de connectie met zichzelf wat wil herstellen of verdiepen. Of je nu voelt dat je wat meer afstand hebt van jezelf dan je zou willen, of je wil gewoon wat je al kent nog verder aanscherpen en aanhalen, deze dag is voor jou.
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie.
Praktische info
Kleine groep, bewust beperkt aantal plaatsen
Data: Vrijdag 23 juli van 9u30–17u of vrijdag 21 augustus van 9u30-17u
Locatie: Smisberg 5, 3700 Piringen ( Tongeren-Borgloon)
Binnen én buiten in de natuur, afhankelijk van het weer
Bijdrage: €95 per persoon · vroegboekkorting: €79, schrijf je in vóór 21 juni)
Extraatje: Online cursus “van gepieker naar gerust en bewust leven” cadeau bij inschrijving. Wie deze al heeft, kiest een andere cursus naar keuze.
Combi met weekkamp
Combiprijs: €195 per persoon (vroegboek: €175)
Bonus: 2 gratis yogalessen cadeau in september
Wil je er graag bij zijn?
Inschrijven kan via mail naar info@janaschoefs.be of via de inschrijflink hieronder
Kies de formule die het beste bij jou past. Na je inschrijving ontvang je automatisch een bevestigingsmail met alle praktische info.
Vroegboekprijzen geldig tot 21 juni.
Twijfel je nog of heb je een vraag? Stuur gerust een berichtje via info@janaschoefs.be — ik help je graag verder.
